Osteoporosis y menopausia

Casi todo el mundo ha oído hablar de la osteoporosis como una de las consecuencias de la menopausia; pero sabes realmente en qué consiste, sus repercusiones y cómo evitarla?

Te propongo una explicación sencilla acerca de esta enfermedad que te será útil:

A partir de la menopausia, se produce una reducción de hormonas femeninas (estrógenos) que influyen definitivamente en la estructura del hueso, alterándola y haciendo que el hueso pierda consistencia y resistencia. Esto implica un mayor riesgo de fractura ósea ante una caída, traumatismo o por estrés, siendo los lugares más frecuentes las caderas, muñecas y vértebras.

Si bien es la falta de hormonas un factor decisivo, hay otros factores que influyen de manera importante, como son la genética, la masa muscular y el tabaquismo entre otros.
La presencia de osteoporosis en familiares directos como madre y hermanas, supone un mayor riesgo de padecer la enfermedad, así, una mayor masa muscular y la actividad física protegen.

El método diagnóstico por excelencia hasta ahora era la Densitometría ósea, técnica que mide la densidad del hueso; pero hoy en día se tiende más a estudiar el concepto de “Riesgo de fractura” que el mero diagnóstico de osteoporosis por densitometría.

Se consideran pacientes en riesgo de fractura a aquellas mayores de 50 años o que tengan menopausia precoz (menopausia antes de los 45 años) y además hayan tenido una fractura de cadera o vertebral, o una fractura por fragilidad (sin traumatismo ni caída), o tengan un bajo índice de masa corporal o tomen corticoides.

Es el ginecólogo quien debe valorar cada caso y aplicar si lo ve pertinente la terapia adecuada a cada caso, que puede ir desde calcio y vitamina D a tratamientos hormonales, cuya seguridad ha sido contrastada en numerosos estudios.

El objetivo es reducir al máximo el riesgo de fractura y mejorar la calidad del hueso, siendo importantes también ciertos cambios en nuestros hábitos como son el sedentarismo y tabaquismo.

En nuestro centro de Almería podemos estudiar tu caso y hacer una valoración para que dispongas de unos huesos sanos con el menor riesgo de fractura.